Be You and Shine - Dein Podcast für die Reise zu Dir selbst
Podcast by Sarina König
Episoden Archiv
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Meine Vipassana Erfahrung
Anfang April habe ich in Thailand eine 10 tägige Vipassana Meditation nach S.N. Goenka gemacht. Eine Meditation, in der man 10 Tage nicht spricht, kein Handy, kein Laptop, kein Buch und keine Sc...
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Wie du deine Schattenseiten erkennst und loslässt - #30
Hast Du nicht auch manchmal Momente, in denen Dich Dinge total triggern? Dinge, über die Du Dich aufregen könntest?
Vielleicht gibt es Phasen in Deinem Leben, die Du einfach nicht kontrol...
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Löse Deine Bremse im Kopf - #29
Jeder hat Phasen in seinem Leben, die manchmal nicht so besonders gut laufen und dann wieder Phasen, die extrem gut sind.
Wieso das so ist, woher die schlechten Phasen kommen und wie Du d...
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Ein Nein zu Dir, ist ein Ja zu Anderen... Hä?! - #28
Ein Nein zu Dir ist nur ein Ja zu Anderen. Was ich genau damit meine und wieso es wichtig ist, mehr auf sich zu hören und seinen Weg zu gehen, erzähle ich Dir in dieser Folge.
Ich wünsche ...
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Fragen für dein neues Jahr 2019 - #27
Ein Jahresrückblick ist am Ende des Jahres wichtig. Doch hauptsächlich ist es wichtig, auf all die guten Momente, auf all die neuen Erfahrungen, auf all das, was man neu gelernt hat, zurück zu s...
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Wieso viel Reden nicht immer hilft - #26
Kommunikation ist wichtig, aber viel reden hilft auch nicht immer.
Was ich genau damit meine und wieso es ein großer Irrtum ist, dass man immer ganz viel miteinander reden sollte, erfahrt ...
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Anfangen, besser werden - #25
Egal, wo du gerade stehst - wenn du etwas willst, dann fang an. Denn besser werden kannst du immer noch.
In dieser Episode geht es darum, dass du nicht perfekt sein musst. Dass es viel ...
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Warum mein Fußbruch ein Geschenk ist - #24
Alles, was Dir in Deinem Leben passiert, ist ein Geschenk. Jede Situation, jede Lebenslage, jede Herausforderung.
In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken zu meiner letzten Woch...
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Warum Du die Nummer #1 bist - #23
#23 - In dieser Folge geht es darum, warum Du die Nummer #1 bist und wieso das vor allem auch so unheimlich wichtig ist!
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß damit :)
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Dein Leben wartet darauf, von Dir erschaffen zu werden - #22
#22 - In dieser Folge geht es darum, wie Du Dein Leben selbst erschaffen und kreieren kannst. Denn Du bist für Dich und Dein Leben selbst verantwortlich.
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dam...